好睡好起

• 状态：已完结
• 类型：
• 主持：方东昇 黄晓莹 Vinky Wong 李晓欣 Michelle Lee
• 年代：2023 / 香港 /
• 导演：
• 国家/地区：香港
• 时长：每期90分钟
• 语言/字幕：国语对白 中文字幕
• 年代：2023
• 更新时间：2025-07-18 18:14:54
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• 详细介绍： 人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不… 人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多，父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起》，顛覆大家對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家家有本難「睡」的經，「數綿羊」有科學根據？「睡眠債」怎樣還？走進睡眠實驗室，嘉賓「瞓身」參與，一覺醒來，有何驚人發現？人人會睡，但未必個個睡得好，想睡得好，要從睡前做起。從今天開始，大家《好睡好起》！ 详情